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咖啡、茶、葡萄酒什么時候喝?下午茶可補充能量放松身心
【茶葉行業網】 時間:2020-02-17 來源:北青網
早上醒來時,人體會自動產生一種叫做皮質醇的激素,幫助你提高警覺性。不過持續一個小時左右,皮質醇含量會逐漸下降。所以如果在正常作息的情況下,到了9點時,人體會感覺到一絲疲倦,這時候就可以通過喝杯咖啡來趕走疲勞。

對于都市白領來說,在一天的繁忙工作之余,若是能來點下午茶,不僅能補充能量以更好地工作,更重要的是身心都得到了有效地放松。

晚餐時間則是飲用葡萄酒的黃金時段,這時候人體對酒精的承受力最大,不易喝醉,積存在人體的致癌物質也能大量排出。

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